Korea

Terkuak Cara Mudah Membentuk Kaki Indah Ala Tiffany Girls Generation

Tiffany, member girlband asal korea Girl’s Generation selalu menampilkan keindahan kakinya dalam setiap pertunjukannya. Bagaimana bisa dia mendapatkan bentuk kaki idealnya?

Seorang pelatih Girl’s Generation, Kim Ji Hoon, saat tampil sebagai bintang tamu, didapuk untuk menunjukan caranya melatih bagian kaki di acara Good Morning stasiun televisi SBS.

Dia lalu mempraktikan metode 5:3:2 yang diperkenalkannya sebagai metode membentuk kaki indah milik Tiffani.

Metode ini adalah rasio terbaik untuk membentuk tubuh bagian kaki. Dengannya, bagian kaki mendapat efek yang keras pada otot kaki. Gerakannya bisa menstimulus bagian perbagian dengan perlahan dan menyenangkan untuk kaki.

Ingin mempraktikannya? coba gerakan kaki dengan cara berlari diam di tempat lalu pindahkan kaki ke kanan dan kiri lima kali, diulang terus, lalu gerakan kaki ke depan dan ke belakang selepas kali kedua menggenapkan gerakan ke kanan dan ke kiri.

About the author

ngetag

Blogger, penulis buku, penikmat social media, juga penyuka fotografi. Lebih senang ketemu tempat yang luas lagi sepi. Sekarang lagi demen baca buku agama.